投稿者「Konami」のアーカイブ

引越しの準備

今度の土曜日に仕事場のちかくに引っ越す予定。 で,この2週ほどの土日はその準備(といってもいろいろなものを箱詰めすること)に追われている。

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チベット体操インストラクター模範演技 チベット体操 Tibetan Exercise

YouTubeにはたくさんの動画が挙がっている。 そのすべてを見たわけではない。 しかし検索したとき,実はこの動画が最初にヒットした。 動作のスピードなど,自分にあった感じがするので, この動画をイメージしながらやってい … 続きを読む

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今日から5回ずつ(チベット体操)

3回ずつという制限にちょっと物足りなさを感じながら,1週間。 今日からそれぞれの儀式が5回ずつとなった。

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今日は筋肉痛

昨日に続けて今朝も楊式を打つ。

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チベット体操をはじめる

何日か前にチベット体操の本「若さの泉」を久しぶりに手にとった。

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汗びっしょり

いつもどおり,ほぼ夜明けと共に目が覚めた。 今日は曇っていて,お日様は見えない。 そのせいか,そんなに気温は高くないし,カラッとしている。 で,5時過ぎ,家の前で楊式を打つ。

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この2,3日

腹具合がおかしい。 なにか悪いものでも食べたっけかな。 思い当たらない。

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図書館の入り口で

ラベンダーの花が無料で配られていたので, 4,5本もらって帰った。

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ねてはゆめ,おきてはうつつまぼろしの

なんか,苦しいです。 もちろん狭心症ではありません。

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朝練

ウイークディは朝早く出かけるので, なかなか朝練ができない。 で,土日という事になるが, 先週,今週とようやく,久しぶりに楊式を打った。

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