「気功・太極拳」カテゴリーアーカイブ

六手太極功には立式と坐式の二種類があります。

中国書籍をネット販売している「書虫」で六手太極功のDVDが出ていることを知りました。 站式六手太極功(DVD-PAL、曾乃梁) 曾老師御自身が解説し，お嬢さんである曾衛紅老師が演舞しておられます。 ちなみに「站式」とは「 … 続きを読む →

初心者入門用として簡化太極拳， つまり24式太極拳が作られてからかなりになります。 しかしそれでも技の数が多く， 覚えるのは容易ではないという人のために作られたのが10式太極拳です

六手功の最後の特徴は「経絡」を疎通させる運動であるということです。 特に「周天功」を含んでいます。 「任督通じれば百脈通ず」といわれていますが， 「周天功」によって任脈，督脈を通すことができれば体全体が調和し， 病気にか … 続きを読む →

もともと太極拳は筋肉を酷使するような運動ではありません。 当然六手功にもその特徴を持っています。 「松，柔，円，緩」の四つが動作に要求されます。 これらは太極拳の中にも入っています。

太極拳の動作は多いので，初めて学習する場合覚えるだけで大変です。 しかし六手太極功（以下 六手功 といいます）はその名のとおり動作は六つしかありません。 さらにその六つも比較的単純な動作からできていますから， 早い人は1 … 続きを読む →

いつものようにネットを検索していたら次のサイトがヒットしました。 　→「朋友太極拳協会」 カナダにある集まりのようです。本とビデオが販売されているようですね。

「六手太極功」は 曾乃梁 老師の創編された 太極拳の基本練習と気功の両方を兼ね備えた練法です。 名前のとおり６つの型からなり， 立式と座式の２つがあります。