月別アーカイブ: 2014年2月

六手太極功には立式と坐式の二種類があります。

中国書籍をネット販売している「書虫」で六手太極功のDVDが出ていることを知りました。 站式六手太極功(DVD-PAL、曾乃梁) 曾老師御自身が解説し，お嬢さんである曾衛紅老師が演舞しておられます。 ちなみに「站式」とは「 … 続きを読む →

初心者入門用として簡化太極拳， つまり24式太極拳が作られてからかなりになります。 しかしそれでも技の数が多く， 覚えるのは容易ではないという人のために作られたのが10式太極拳です

六手功の最後の特徴は「経絡」を疎通させる運動であるということです。 特に「周天功」を含んでいます。 「任督通じれば百脈通ず」といわれていますが， 「周天功」によって任脈，督脈を通すことができれば体全体が調和し， 病気にか … 続きを読む →

もともと太極拳は筋肉を酷使するような運動ではありません。 当然六手功にもその特徴を持っています。 「松，柔，円，緩」の四つが動作に要求されます。 これらは太極拳の中にも入っています。