オフィスアワー２

先日「浄化」という記事で，
滂沱の涙を流した，と書きました。 続きを読む →

前記事で人から「やせた？」と聞かれたと書いた。

で，少し前から気がついていたのだが，
スボンのベルトが3センチ位余計に締まるようになってきている。

体重はそんなに変わっていないので，
腹部が引き締まってきているようだ。

「小浪さん，やせました？」
一昨日の日曜日に3ヶ月ぶりに会った知人の第一声。 続きを読む →

先週末，1冊の本を購入しました。
ヒーリングをテーマにした本です。 続きを読む →

私にしては本当に珍しく，
毎朝チベット体操を続けています。
夜は週1回位の割合でできないことのあるんですけどね。 続きを読む →

2週間ほど前から，夜もチベット体操をするようになった，
と書きました。 続きを読む →

「深い呼吸に合わせて動作をするように」

これは「若さの泉」やその他のチベット体操の解説書に必ず書かれていることです。 続きを読む →

しばらく前に第二の儀式をしていると，
ヘソの裏側の背骨がコキコキと音を立てている，
と書きました。 続きを読む →

ここしばらくチベット体操について書いていませんが，
続いています。
毎日朝，起きてすぐに21回。
先週末くらいから夜もはじめました。 続きを読む →