引越しの準備

投稿日: 2014/07/07 作成者: Konami

今度の土曜日に仕事場のちかくに引っ越す予定。

で，この2週ほどの土日はその準備（といってもいろいろなものを箱詰めすること）に追われている。 続きを読む →

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チベット体操インストラクター模範演技　チベット体操　Tibetan Exercise

投稿日: 2014/07/06 作成者: Konami

YouTubeにはたくさんの動画が挙がっている。
そのすべてを見たわけではない。
しかし検索したとき，実はこの動画が最初にヒットした。

動作のスピードなど，自分にあった感じがするので，
この動画をイメージしながらやっている。

あ，私は男性なので，その点はもちろん違いますけどね。

P.S. モデルさんが可愛らしいのも気に入っている理由の一つです（笑）。

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今日から5回ずつ（チベット体操）

投稿日: 2014/07/05 作成者: Konami

3回ずつという制限にちょっと物足りなさを感じながら，1週間。

今日からそれぞれの儀式が5回ずつとなった。 続きを読む →

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今日は筋肉痛

投稿日: 2014/06/29 作成者: Konami

昨日に続けて今朝も楊式を打つ。 続きを読む →

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チベット体操をはじめる

投稿日: 2014/06/29 作成者: Konami

何日か前にチベット体操の本「若さの泉」を久しぶりに手にとった。 続きを読む →

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汗びっしょり

投稿日: 2014/06/28 作成者: Konami

いつもどおり，ほぼ夜明けと共に目が覚めた。

今日は曇っていて，お日様は見えない。
そのせいか，そんなに気温は高くないし，カラッとしている。

で，5時過ぎ，家の前で楊式を打つ。 続きを読む →

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この2,3日

投稿日: 2014/06/26 作成者: Konami

腹具合がおかしい。

なにか悪いものでも食べたっけかな。
思い当たらない。

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図書館の入り口で

投稿日: 2014/06/24 作成者: Konami

ラベンダーの花が無料で配られていたので，
4,5本もらって帰った。 続きを読む →

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ねてはゆめ，おきてはうつつまぼろしの

投稿日: 2014/06/23 作成者: Konami

なんか，苦しいです。

もちろん狭心症ではありません。

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朝練

投稿日: 2014/06/21 作成者: Konami

ウイークディは朝早く出かけるので，
なかなか朝練ができない。

で，土日という事になるが，
先週，今週とようやく，久しぶりに楊式を打った。 続きを読む →

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