オフィスアワー２

中国書籍をネット販売している「書虫」で六手太極功のDVDが出ていることを知りました。

站式六手太極功(DVD-PAL、曾乃梁)

曾老師御自身が解説し，お嬢さんである曾衛紅老師が演舞しておられます。

ちなみに「站式」とは「立って行う」という意味です。
（実は六手太極功には座って行う「坐式」というのもあります。）

練功十八法のDVDを紹介したときにも書きましたが，
PALという再生方式が使われているので，
もしかしたら普通日本で販売されているプレーヤでは
再生できないかもしれません。
ご注意ください。

初心者入門用として簡化太極拳，
つまり24式太極拳が作られてからかなりになります。
しかしそれでも技の数が多く，
覚えるのは容易ではないという人のために作られたのが10式太極拳です 続きを読む →

六手功の最後の特徴は「経絡」を疎通させる運動であるということです。
特に「周天功」を含んでいます。
「任督通じれば百脈通ず」といわれていますが，
「周天功」によって任脈，督脈を通すことができれば体全体が調和し，
病気にかかりにくくなるといわれています。 続きを読む →

もともと太極拳は筋肉を酷使するような運動ではありません。
当然六手功にもその特徴を持っています。
「松，柔，円，緩」の四つが動作に要求されます。
これらは太極拳の中にも入っています。 続きを読む →

太極拳の動作は多いので，初めて学習する場合覚えるだけで大変です。
しかし六手太極功（以下 六手功 といいます）はその名のとおり動作は六つしかありません。
さらにその六つも比較的単純な動作からできていますから，
早い人は1日の講習だけで覚えてしまうことでしょう。 続きを読む →