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失敗

カロリー制限のため, 前より大分食べる量が少なくなっている。 特に間食。 2月までは甘いものをかなり食べていた。 で,この1ヶ月ほどは医者の言うとおりに 自炊をし,おやつは控えてきた。 その禁を昨日破った。 夕食後,ちょ … 続きを読む

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