もともと太極拳は筋肉を酷使するような運動ではありません。
当然六手功にもその特徴を持っています。
「松，柔，円，緩」の四つが動作に要求されます。
これらは太極拳の中にも入っています。
また「意を以って気を導く」ので，
気功の要素を多分に含んでいます。
私の場合（には限らないことでしょうけど）
普段緊張の連続で仕事をしていることが多いので，
六手功を通して行うと体がリラックスしてあくびがでます。
また，ひとつの動作を繰り返し繰り返し行っていると，
徐々に体の中にエネルギーが満ちてくるような感覚を覚えることもあります。
先に私にとって生涯の宝となるだろうと書いたのは，
こういった経験によるものです。