回数が5回に増えて3日たちましたが，
やっているときの感じはそんなに変わりません。
それよりもその後の1日の様子に少し変化が感じられたので，
ここに書きます。
それは汗をかきやすくなってきた，
ということです。
終わった後にうっすらと汗をかいていることは
前に書きました（「今日から5回ずつ（チベット体操）」）。
その状態は今週も続いています。
しかしそれ以上に，
特に昨日などは背中の肩甲骨付近に
燃えるような（というとちょっと大げさですが）
ポッポとした熱さが続いていました。
このあたりをよく動かすと痩身にいい，
ということをかなり前に読んだことがありますが，
チベット体操って，ダイエットにもいいのでしょうか。
こんなことが気になるのも，
2年前に狭心症を患い，
先日の記事（「汗びっしょり」）にも書きましたが，
あまり汗をかかない日々が続いていたので，
体が細胞レベルから活性化されてきているような感じがして，
うれしいのです。
先週くらいから少しずつ気温も上がってきているので，
そちらのせい，とも解釈できますが，
気持ちのいい変化なので，記録しておきます。