昨夜はいつもより遅くまで起きていた。
別に仕事をしていたわけではないのだが，
本を読んだり，パソコンをかまったりしているうちに
気がつくと11時を回っていた。
最近は10時前に寝て，4時過ぎくらいに目が覚める，
という生活サイクルだったので，
就寝が1時間以上遅いというのは久しぶり。
で，さらに寝る前にやっていたことで興奮していたのか，
なかなか寝付かれない。
「こりゃぁ，明日は寝不足だな」
と思いながら，輾転反側。
いつもどおり4時過ぎに一度目が覚めたが，
なんか寝たような気がしない。
アラームは5時にセットしている。
もうしばらく時間があるので横になっていた。
アラームでいつもどおりに起きてみると，
思ったより寝不足感はない。
昨日の記事にも書いたように
目覚めはすっきり。
これまでだったら寝不足で，
半日はボーっとしていただろうに，
そんなこともなく，朝からエンジン全開，
という感じ。
すばらしい！