カロリー制限のため，
前より大分食べる量が少なくなっている。
特に間食。
２月までは甘いものをかなり食べていた。
で，この１ヶ月ほどは医者の言うとおりに
自炊をし，おやつは控えてきた。
その禁を昨日破った。
夕食後，ちょっと足りないような気がしたので
一昨日もらったバウムクーヘンを一切れ食べた。
夜寝る前（４時間後）の血糖値測定の時の値がなんと 170！
昨日の昼までにほぼ100くらいまで落ちてきていたので
大層驚いた。
う～む。
こんなに大きな影響があるのか。
今朝恐る恐る測ってみたら 130 まで落ちてきていた。
クワバラ，クワバラ。