この前のことがあってから，
腰の緩み方に注意しながら套路を打っている。
で，今日は特に蹴り技のときの腰の具合に気がついた。
蹬脚と分脚だ。
楊式だと，第2段の終わりあたりに続けて出てくる。
で，自分の動作をよく観察すると，
やはり腰が反っていて緊張していた。
これにはしばらく前から気がついていたが，
下半身にそれなりの支える力がないと，
どうにもならず，今日やっと試してみることができた。
結果からいうとうまく緩めることができた。
さらにそれによって今までより高く脚を上げることができた。
表演系と違い，高く上がればいいというものではない。
しかし結果として高く上がり，
一方で腰が緩んでいると，
足先（蹬脚のときはかかとだけど）まですっと伸びることに気がついた。
さらにこのとき収臀（しゅうでん）にもなっていることに気がついた。
いや収臀ができているからこそ，足が高く上がるように思う。
骨盤の構造を考えれば，それは自然か。
面白い。